Igår var vi tillbaka på gymmet igen. Förväntade mig världens träningsvärk idag. Men icke. Det måste betyda att man är vältränad. Ha ha ha

Nu blir det till att försöka hålla igång om målet ska nås i maj.

Bra dag på jobbet. Någon bjuder på tårta.

Det blir soffan och en bra bok idag.

Dags för den årliga höstfesten. I år var det IFK-tema.

Det blev mycket dans och lite tävlingar. Den ena blev jag 2:a i och den andra vann jag. Mina fina priser.

Det gick inte lika bra för Dan...

Tack tack för en jätterolig kväll!!!

Dammade av skorna idag från lite Stockholmsdamm. De har fått stå en hel månad. Nu är det dags igen att använda dem.

Det blev en liten nätt runda på 3 km. Hade faktiskt en högt och bra tempo idag. Nöjd!

Nu ska vi fixa till oss. Ikväll är det roligheter på gång.

Här blir det mys med tända ljus och ny bok i soffan.

Något annat som är mindre trevligt är att jag har plockat två fästingar på Samuel. De satt inte alls på några trevliga ställen (ingen bild).

Hej hej oktober!
Vi startar oktober månad med att vaccinera oss. Första dosen av Tvinrix har vi fått, två kvar.

Eftersom det är mer än 20 år sedan jag och Dan fick stelkramp så blev det en sådan i andra armen också.
Oj vad vi har haft ont i stelkrampsarmen. Tur att vi inte ska ta den två gånger till.
8000 kr för några sprutor.
Det börjar närma sig.

Bilder lånade från Ving.