I helgen blev det ingen träning. Ville bara vara lat.
Idag tog jag tag i det.
Det blev först 3 km löpning och sedan styrketräning i 30 minuter och avslutade med 1 km löpning till. Blev helt slut.
Har ju en envis förkylning som aldrig verkar ge med sig. Kände ett tag att det var väldigt tungandat.

Nu efteråt känns det väldigt skönt.
Är sådär härligt trött.

Ikväll är killarna iväg på sina träningar (innebandy). Dan stack till gymmet. Han brukar cykla och sedan styrketräna.
Alltså en väldigt aktiv dag.

Efter två veckors uppehåll var vi tillbaka på gymmet idag.

Jodå...
Har nog kommit på hur jag ska vinna över den där maskinen. Skam den som ger sig.
Nu är vi på gång.

Det blev hård träning idag. Körde igenom kroppen ordentligt.

Det blev en runda till gymmet idag igen med maken.
Vilken tur att vi ska dit båda två för idag hade jag tänkt strunta i det.
Vissa dagar känns tuffare än andra.

Men att gå dit har börjat ge resultat. Jag gör det för min egen skull och inte för någon annan.

Jag har insett att det är den mentala biten som jag måste jobba med. Jag blir såååååå uttråkad att stå på det där bandet. Tittar på de där siffrorna hela tiden. Försöker låta bli. Titta på folket och lite annat istället men blicken faller hela tiden på hur långt jag kommit.
Hur ska ta mig ifrån detta? Har du något tips?

Avslutar året med en runda till gymmet.

[Bild]

Ikväll ska jag äta och dricka gott.

Rörde på julskinkan idag också. Skönt.
Så himla skönt och komma igång igen med lite träning.
Bättrade på min tid idag.

[Bild]

Ikväll har vi provlagat nyårsmaten. Den blir nog bra.
 

Idag tog vi tag i den där träningen som legat på is ett tag.

Dan köpte en våg igår och invigde den meddetsamma. Därav träning idag.

Tittade tillbaka på runkeeper och insåg plötsligt att senast jag var ute och sprang var 30 oktober.
Fick vara nöjd med 3 km idag och lite styrketräning på det.
Det kommer garanterat att kännas imorgon.

Har lovat mig själv att de dagarna som jag slutar tidigt så ska jag ut o springa. Det är ju fortfarande härligt väder. Gäller att passa på.
Sagt o gjort, idag blev det 5.11

Jag kan säga att jag är riktigt nöjd och stolt att jag gör detta. Har haft ett uppehåll på nästan en månad (envis förkylning). Men nu är vi igång igen. Var tokdö i lördags efter en liten runda. Idag var det bättre inställning. Fler sådana dagar tack.

Det står en låda julskum i köket. Åhhhh vad den frestar. Ska jag klara hela kvällen utan att sticka fingrarna i burken?!?!